カテゴリ: 摂食障害

カロリー表示めっちゃ見ます。
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 なるべくカロリー低くて安価で
そして食べたいと思えるものを探すので
かなり時間かかります。
一緒に出かけてる人ごめんなさい。

それでもカロリー表示見ずに買うことは
できないんです(ノД`) 

あれからお腹いっぱいまで食べる事が怖くなり
ちょっとでも「苦しい」と思うと
戻すようになってしまいました。
食べない理由
何より嫌なのは
お腹がまだ空いてない状態で次の食べ物を入れる事。
でも3度の食事以外で食べなきゃいけない事あるじゃないですか。
人からお菓子もらった時とか…

そんな時にお腹が空いてなかったら食べられない。
食べなかったらその人に悪い。

だから常にお腹は空っぽの状態にしておきたいんです。 

一時はどうなるかと…
きっかけ3
 この時のお腹が破裂しそうな苦しさと
戻した時の苦しさがトラウマになって
お腹一杯食べるのが怖くなってしまいました。
(続く) 

とりあえず
お昼ご飯を食べることになりました
きっかけ2
 あとちょっとを残すのは悔しいし
気持ちも良くないし
お店の人にも悪いし…と
頑張って完食しました
(続く) 

摂食障害になったきっかけのお話です
きっかけ1
 家族旅行で高度が高い所に行ったら
なんか調子が悪くなりました
(続く) 

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